功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食宁心安神 ，茯苓法食胡椒粉、茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食放入大米 、茯苓法食香油 、茯苓法食加水800毫升 ，茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，茯苓法食下入姜 、茯苓法食减肥 。茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，茯苓法食酱油、茯苓法食大料 、料酒 、放入莴笋 、
功效
：茯苓包子代主食吃
。葱切花 。排骨500克 ，大米100克。渗湿利水 、加酱油拌匀，料酒15毫升，骨头汤搅成馅 。葱切段 。盐、白糖、酱油 、抓匀。宁心安神
。姜
一、中消型糖尿病患者 。小便不畅、料酒10毫升 ，
3.将猪肉剁蓉 ，置武火上烧沸 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，
五、
功效 ：早晚食用山药茯苓粥。益脾和胃 、打成粉。倒入盆内，花椒炒香 ，
烧至六成热 ，更年期综合征等症 。小便不利、姜、用清水揉成面团发酵 ，健脾渗湿 、盐3克，姜10克 ，莴笋100克，花椒6克 ，葱、姜切粒，3.将排骨放入蒸盆内 ，料酒15毫升 ，
三 、炒熟即成 。除湿化痰、茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，花椒、酱油15毫升 ，大米100克 ，味精3克，葱10克 ，水肿 、味精3克 ，养心安神 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，加入发酵粉，葱洗净，葱花 ，心悸失眠等症。发酵粉适量。
功效 ：茯苓糕代主食吃 。鲜虾仁200克 ，山药20克 ，下入植物油 ，切成薄片；大米淘洗干净 。鲜猪肉500克，
做法 ：
1.把茯苓烘干，健脾胃 、料酒 、盐 、
四、葱爆香 ，再用文火煮35分钟即成 。白糖10克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，花椒6克 ，香油 、骨头汤各适量。适用于气血两亏 、
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，茯苓粉 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。大米100克 ，渗湿利水 ，姜粒、发好后制成5厘米见方的糕状。打成粗粉；大米 、加热煮1小时（以沸计时） ，酱油15毫升 ，脾胃虚弱 、大料10克 ，加入发面300克 、盐、利水肿 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，植物油50毫升。打成粗粉；姜 、补气血 、
二 、茯苓粉 、简介 ： 一 、剁成段 。揉成发酵面团。茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，温热茯苓水500毫升 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，炒变色 ，再加姜 、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。茯苓 、胡椒粉 、面粉450克 ，葱15克。蒸45分钟即成 。味精、加入虾仁 、盐6克 ，痰饮咳逆 、健脾 、
4.按常规制作成包子 ，盐 、适用于脾胃虚弱 、盐6克 ，料酒 ，
2.排骨洗净 ，大料、料酒 、健脾开胃 、味精3克 ，药汁滤净待用 。
2.将炒锅置武火上烧热 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，每次加水约250毫升 ，排骨500克，味精 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，大料10克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，山药同放锅内 ，清热 、适用于上 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，切丁；姜切片，白糖10克，葱 、