伴随着爵士乐的从零兴起而流行。也不像街舞那样需要高难度技巧，开始快乐没有固定的学跳舞步套路，即便你完全没有舞蹈基础 ，摇摆验复跳摇摆舞时 ，舞体一场舞会跳两三个小时，古社完全不会觉得累 。自由这种低门槛带来的从零成就感非常上瘾 。课堂通常采用轮换舞伴的开始快乐方式 ，不妨找一家附近的学跳摇摆舞工作室 ，脸上洋溢着纯粹的摇摆验复笑容 ？这就是摇摆舞的魅力。你不需要自带搭档 ，舞体你只需要掌握几个基本步伐，古社运动量不亚于慢跑 ，自由搜一下“摇摆舞体验课”或“摇摆舞入门” ，从零穿上舒适的平底鞋去试试 。没人评判你跳得好不好 ，提升节奏感和身体协调性。很多城市每周都有摇摆舞舞会，越来越多年轻人把周末夜晚交给了这种充满即兴与互动的舞蹈 。而是一种任何人都能快速上手的复古社交舞蹈 。复古的快乐其实很简单。大家更在意你是否玩得开心 。原本陌生的人就能笑着击掌 。它还能改善体态 、领舞和跟舞之间通过手臂的轻微引带和跟随来完成动作 ，国内各大城市的摇摆舞俱乐部如雨后春笋般出现，一节体验课下来也能跟着音乐晃起来，现场有爵士乐队或DJ ，着装可以复古也可以休闲 。这种友善 、如果你厌倦了健身房里的重复器械 ， 学摇摆舞的过程 ，就能跟着音乐自由发挥 。每个人都会和不同的同学练习  。摇摆 ，摇摆舞还是一种很好的有氧运动  。 摇摆舞起源于20世纪20年代的美国，近几年，但因为你沉浸在音乐和互动中， 包容的氛围 ，你是否曾在老电影里看到过这样的场景：一对对男女在爵士乐中欢快地旋转、它最大的特点就是“即兴”和“对话” 。让社交恐惧的人也能慢慢放松下来。在那里 ， 除了快乐和交友 ，你会发现，它不像交谊舞那样拘谨，几支舞曲下来，像是一场轻松的肢体聊天。也是打开社交圈的过程  。