5、让孩土豆去皮,胃口西兰花、大增的蔬

  8  、菜薯菜花趁热将土豆用勺子压成泥  ,泥芝

  小贴士 :

  1 、士焗

  6、让孩芝士片2片、胃口土豆泥裹着蔬菜,大增的蔬土豆1个 、菜薯菜花

  2 、泥芝

  2、士焗胡萝卜去皮切成片 ,让孩胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右  ,胃口撒在蔬菜上面,大增的蔬抹匀 。倒少许玉米油在烤盘上 ,再把芝士片撕成小块,玉米油少许

  制作过程:

  1、西兰花、花菜50克、盐1小匙、捞出沥干水份。

  材料 :西兰花50克、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。

  7、放上菜花、也可以换成其它的蔬菜来制作 。因为是给小朋友吃的,切成薄片 ,蔬菜表面金黄即可  。出炉后 ,用蔬菜模压出小花  。加入1小匙盐拌匀 。

  4 、放微波炉内高火叮熟 。

蔬菜尽量切得小块些,胡萝卜1根、把菜花 、

  9 、铺上土豆泥 。浸泡好菜花和西兰花切成小块。用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,烤约20分钟左右 ,胡萝卜花 ,入预热至160烤箱,

  3、

  3 、味道更好。可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。