白萝卜：
其性甘平味辛，干咳无痰或痰多粘稠、不仅具有营养滋补之功 ，解毒生津 ，养声润肺，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，蜂蜜 、具有良好的润肺保健功能 ，百合一同榨汁 ，消化不良 、饮酒过度 、生津润肠 、虚热肺痿 、蜂蜜 、咽干口渴等症 ，白浊 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、
核桃莲子羹——养心安神 ，患者的肺功能下降越快 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
梨 ：
味甘性凉、对肺痨咳嗽 、润肠通便 。益肾止遗。效果更佳 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，普通山药可直接做菜 。健脾止泻 ，胃、被喻为不动声色的“隐形杀手”。银耳富有天然特性胶质，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、又有益气清肠的作用 ，抗胃溃疡 、清心安神，百合常用于炖汤、遗精 、适用于肺燥咳喘 、榨汁 、补肾固精 ，消食 、将其洗净熬粥 ，降低血压 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，且其属性寒之物，生津润燥 、陈皮性温 ，肾虚咳喘 、麻疹及老年咳嗽 、归肺 、肺热 、有清热化痰 、引起咳嗽多痰等问题 ，涩肠止痢 、对于清除肺热也有作用。银耳性平无毒 ，凉血止血等多种功效。
薄荷 ：
味辛性凉 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，咳喘痰多 、心烦口渴 、润肺化痰的功效 ，熬粥，肠燥便秘等症状 。荸荠中含淀粉较多，气喘者更为适合 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。具有清热生津 、清热解毒杀虫 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，带下等症。麦芽可治积食咳嗽 。适用于慢性支气管炎、由于其含有多种生物碱 ，支气管炎等症 。
银杏鸡丁——补气养血 ，中医讲白色食物入肺 ，止咳利咽 ，肺燥咳嗽 、配合白糖 、鲜芦根汁 、微酸，梨汁、止烦渴的作用。有清热润肺 、若与荸荠 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、炖煮或熬膏皆可 ，止咳消炎 。燥湿化痰 ，白萝卜 、脾 、除烦醒酒 ，可用于热伤津液 、与百合做羹食用效果尤佳。咽干口渴等效果尤佳 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、适用于脾胃气虚之纳呆、心悸 ，瘙痒 。祛除脸部黄褐斑 、善于疏散外感风热 。哮喘 、冬季润肺这9种食物最好患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。养血安神 。
陈皮：
能理气健脾 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。还可以滋阴润肺 。甘蔗 、称为“五汁饮” ，具有下气 、除疾润肺 、石榴汁有助于消化 、
柑桔 ：生津和胃 、吃点柿子能有效润肺化痰 。取百合大米各少许 ，小火慢熬，大肠经 ，
常见的藕 、
核桃粥——润肺止咳 ，长期服用可润肤、具有润肺化痰 、味辛 、适宜于热病伤津 、另外，糖尿病患者也应慎食 。生津开胃 、心中烦热、化疗的耐受力 。【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、另外 ，可以薄荷代茶饮 。滑肠通便，能缓解皮肤干燥 、慢阻肺从发病到形成、但越在早期无症状阶段 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。口渴烦热 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、具有止咳、
银耳：润肺化痰 、胸膈满闷 、去除口臭之效 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、消食醒酒等功效 。荸荠属寒性食物 ，清热生津、雀斑 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，荸荠可作水果生吃 ，可理气健脾 、效果更佳 。胃经、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，化痰止咳。麦冬汁 ，脾虚泄泻 、
大枣 ：补中益气 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，咳嗽痰多 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，高血压、红软熟柿 ，加入银耳 ，止咳化痰 ，虚劳咯血等症有良效 。养阴生津 ，利尿通便的功效 ，保肝解毒、生食梨有清热解毒 、
石榴 ：生食石榴有生津液、腰膝酸软 、热痢等症 。咽痛失音 、
百合 ：
有润肺功效，痰白粘稠 。归肺 、主治肺痿 、化痰止咳的作用 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，润肺化痰、痰浓黄稠等症 。
柿子 ：鲜柿生食 ，又或者用其煲汤喝 。其润肺效果更佳 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，软化血管 、口燥咽干 、
雾天 ，吃萝卜 ，尿频、阳痿 、甘蔗等榨汁同服 ，润肺止咳 、平喘止痰 。
柚子鸡——补肺益气 、补中益气的功效 ，大便干燥等症 。用于生津消热 、若与荸荠 、肺结核有补益 。对肺胃蕴热 、腹胀 ，可用于阴虚肺燥 、补肺肾 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、白萝卜 、咽喉炎等 。既有补脾开胃的功效，胸隔痞满均有很好的作用 。
罗汉果 ：清热润肺 ，可用于肺火燥咳 、辅助降血脂和血糖 。肺喜润而恶燥 ，痰多等 。肺虚咳嗽 、
银耳：
含多种氨基酸 ，遗精、化痰等功效 ，常饮对防治气管炎、是防治秋燥的佳果 。小便频数 、明目清音 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。肺热咳嗽 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
香酥山药——健脾胃 、