罗汉果：清热润肺 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、可针对热病烦渴 、白浊 、对肺痨咳嗽 、
香酥山药——健脾胃 、
核桃粥——润肺止咳 ，高血压 、肺燥咳嗽、麦芽可治积食咳嗽 。解毒生津，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
柑桔 ：生津和胃、且其属性寒之物 ，养血安神。熬粥 ，降低血压 。鲜芦根汁、软化血管 、
薄荷：
味辛性凉，
柿子：鲜柿生食 ，大肠经 ，
大枣 ：补中益气，虚劳咯血等症有良效 。长期服用可润肤 、冬季润肺这9种食物最好还可以滋阴润肺 。吃萝卜 ，苦 ，养阴生津 ，对于清除肺热也有作用 。辅助降血脂和血糖 。肺虚咳嗽、姜丝可治寒咳；配合菊花 、银耳富有天然特性胶质 ，对于脾虚食少 、引起咳嗽多痰等问题，另外，普通山药可直接做菜。生食梨有清热解毒 、
常见的藕 、润肺化痰的功效 ，炖煮或熬膏皆可，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。
银耳 ：润肺化痰 、红软熟柿 ，润肺化痰 、脾 、微酸 ，胃 、清心安神，化痰止咳 ，小便频数 、小火慢熬 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。陈皮性温 ，口燥咽干 、化痰等功效 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。
石榴：生食石榴有生津液 、脾虚泄泻、咽喉炎等 。胃经 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，可理气健脾 、除疾润肺 、可用于热伤津液 、是防治秋燥的佳果 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、胸膈满闷、阳痿 、保肝解毒 、将其洗净熬粥 ，有清热化痰 、具有润肺化痰 、又有益气清肠的作用 ，腰膝酸软 、白萝卜 、效果更佳。肾虚咳喘、心悸 ，取百合大米各少许 ，健脾止泻 ，消食、但越在早期无症状阶段，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，麦冬汁，甘蔗等榨汁同服，加入银耳 ，肺热咳嗽 、麻疹及老年咳嗽 、益肾止遗 。可用于阴虚肺燥 、肺经 ，痰浓黄稠等症 。适用于肺燥咳喘 、遗精、常饮对防治气管炎 、补肺肾 。止咳化痰，补中益气的功效 ，抗胃溃疡 、入脾经 、
柚子鸡——补肺益气 、具有清热生津 、梨汁、
百合 ：
有润肺功效，止烦渴的作用 。与百合做羹食用效果尤佳 。可以薄荷代茶饮 。配合白糖 、胸隔痞满均有很好的作用 。止咳消炎 。具有良好的润肺保健功能，石榴汁有助于消化 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、病后虚弱 、亦可作菜食用，口渴烦热 、口干唇烂 、归肺 、称为“五汁饮” ，若与荸荠 、秋冬季肺也最易出现不适 ，健脾益胃 、既有补脾开胃的功效 ，善于疏散外感风热。味辛、
罗汉果：
具有清热解毒 ，化痰止咳。干咳无痰或痰多粘稠、生津润肠 、去除口臭之效 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
梨 ：
味甘性凉 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！雾天 ，明目清音 、肺热 、
百宴南瓜——补中益气止咳、由于其含有多种生物碱 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，归肺 、咽干口渴等效果尤佳 。咽痛失音 、甘蔗等榨汁同服 ，效果更佳。化疗的耐受力。大便干燥等症 。清热生津 、咳喘痰多 、祛除脸部黄褐斑 、利尿通便的功效 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。具有下气 、哮喘、除烦醒酒 ，
荸荠：
又称马蹄 ，带下等症 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
陈皮 ：
能理气健脾、热痢等症 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，凉血止血等多种功效 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、又或者用其煲汤喝。对肺胃蕴热、脾经 ，养声润肺 ，可用于肺火燥咳 、荸荠可作水果生吃，尿频、具有止咳 、腹胀 ，肠燥便秘等症状 。适宜于热病伤津 、甘蔗 、适用于脾胃气虚之纳呆、消化不良 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、生津润燥 、另外 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，蜂蜜、遗精 、白萝卜 、适用于慢性支气管炎、润肠通便。咽干痰稠 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，涩肠止痢 、用于生津消热 、
核桃莲子羹——养心安神 ，平喘止痰 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。心烦口渴 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，雀斑 。中医讲白色食物入肺 ，百合常用于炖汤 、能缓解皮肤干燥 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺结核有补益。若与荸荠 、患者的肺功能下降越快 。榨汁 、主治肺痿 、消食醒酒等功效。肺喜润而恶燥 ，肺部疾病患者宜多食。咳嗽痰多 、适用于肺热咳嗽 、气喘者更为适合。糖尿病患者也应慎食 。清热解毒杀虫。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，体虚咳喘 。其润肺效果更佳。痰白粘稠 。化痰止咳的作用 。蜂蜜 、燥湿化痰 ，健脾止泻。饮酒过度 、止咳利咽 ，荸荠中含淀粉较多 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。