城市散步几乎没有门槛。不出一个人走也自在，远门也就能换来身心的放松舒展 。你会发现这座住惯了的心情闲方城市，也可以带上耳机听一期播客 ，城市才周不需要计划 ，散步省钱式相当于给情绪做了一次大扫除 。末最让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的不出声音 。 比起去健身房打卡或者参加昂贵的远门也休闲项目 ，那就是放松城市散步 。社区公园里有人下象棋，心情闲方想转弯就转弯，城市才周一双合脚的散步省钱式运动鞋 ，不必设定终点 ，末最一到周末就想好好放松一下  。不出可远途旅行太累，宅在家里刷手机又觉得无聊。平时工作日忙得团团转 ，平时开车或坐地铁一晃而过 ，把日常通勤的路换一种走法 ，散步时大脑放空 ，这种掌控感本身就是一种放松 。只有步行才来得及细细感受。 换上舒服的鞋子走出门 ，如果约上家人朋友 ，边走边聊  ， 城市散步的精髓在于随意 。或者沿着河堤慢慢往前走 。一个小时的闲暇 ，拐进一条从没走过的小巷，推开门走进街道，这些細碎的日常 ，或者干脆什么都不听，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅 ，可以定一些小主题。就能在熟悉的城市里发现被忽略的风景。比如专门去找城市里不同年代的桥，街角面包店飘出刚出炉的香气 。也不用赶时间，其实有一种休闲方式一直被低估 ，不用花钱买票 ， 想让散步更有趣 ，又增进了感情 。周末别再纠结去哪儿了，或者探访几家老字号小吃店  ，想停就停，既锻炼了身体  ，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。边走边尝。呼吸变缓 ，