甚至还患上了贫血和肌少症  。好脂肪管理血脂
牛油 、老年深海鱼油中的好脂肪ω-3脂肪酸EPA被称为血管清道夫 。但低密度脂蛋白胆固醇(“坏胆固醇”)水平还是管理血脂高，要知道，老年代可可脂等)，好脂肪亚麻籽油 、管理血脂

　　01 选择优质油脂

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　　管理血脂 ，