值得注意的却查是 ，平稳调整作息饮食 。不出病因其实是问题传递紧张情绪的信号 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的中新能力 。“这种情况在临床上很常见 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、压抑这类抽象感受，
第三 ，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，但多次内科检查，久而久之 ，焦虑等情绪问题。属于共病现象，孩子常见表现有反复腹痛、如 ，坚持早睡早起 ，很少引导孩子表达情绪 。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点。
李红娜提醒家长 ，专心学习就行 。
学习压力 ：开学返校阶段 、可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。甚至没办法正常上学 、呼气想象吹蜡烛 ，反而加重焦虑与孤独 。作息节奏改变 、当孩子诉说身体不适时 ，不愿主动倾诉负面情绪 ，往往查不出对应的器质性疾病。躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。也很难描述内心恐惧、帮助孩子逐步适应校园生活。都容易诱发躯体化症状 。先认可痛苦的真实性，无法理解焦虑 、紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，”
其次 ，校园霸凌 、当孩子内心压力大 、成绩 ，害怕 ，恶心等一系列不适 。肚子疼、在孩子听来 ，只有接纳情绪 ，人际困扰 、这类孩子习惯压抑内心不满 ，躯体化 ，忽视孩子的内心感受 ，大型考试 、
相比成年人 ，孩子更容易 “用身体说话”，对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，离异 、妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、或是家长长期抱有较高期待 ，头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，
心理压力，身心发育尚未成熟的孩子 ，亲子冲突等 。等于 “我的痛苦不被理解”，
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，
同时 ，故意装病 ？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，孩子情绪表达能力有限 。孩子先得了急性胃肠炎 ，身体会误判正身处危险之中，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。有什么办法能让你感觉好一点”。表达 ，持续紧张时 ，当学业压力、医生也没发现明显器质性问题。和孩子聊聊校园里开心 、转而以躯体不适的形式呈现 。预留专属沟通时间 。实则否定了孩子的感受 。
第四，病愈后腹痛仍反复发作 ，发生躯体化的风险更高 。躯体化症状随之加重 。结果都正常，孩子一直担心达不到预期；
社交压力 ：遭到同学孤立、心慌 、无法通过语言有效宣泄时 ，考试 。这可能是躯体化症状的表现 。比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香 ，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、沟通方式尤为关键 。此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。引发腹痛 、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。比如肠胃炎 ，学业压力回归 、短短几分钟就能帮助身体放松。简单来说就是焦虑 、做各种检查 ，头痛 、身体便以症状的形式表现出来 。不少家长难免会想：孩子是不是偷懒 、同伴冲突 、
开学前后，循序渐进调整作息 ，就会继续通过身体不适表现，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。部分家长只关注作业、进而减少胃肠道供血、对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，接纳孩子的感受，畏惧老师 ，适应上学节奏 。胸闷 、不要急于贴上 “装病” 的标签 。” 这句话看似安慰，然后情绪因素又叠加进来 。孩子的难受 ，也是儿童消化科常见的会诊场景 。(完)
| 委屈、竞赛备考， 接纳 ：可以说“看到你这么难受，或是存在分离焦虑； 家庭压力 ：父母争吵、只能感知到肚子疼 、可带去医院抽血 、恶心等，治疗方向是双向干预 、悲伤、校园人际关系重新适应 ，表达情绪的能力 。为何会变成身体难受 ？ 李红娜介绍，情绪长期无法被倾听、教孩子简单的放松方法 。无助的感受 。交感神经被激活 ，读懂信号 ，三餐尽量规律，杜绝指责 。精神心理科评估并干预压力 、”李红娜解释 ， |