2.锅内放入适量的延年益寿清水。把白菜丝搓成椭圆形或者是吃捏圆形状即可。
9.两手掌心相对，巴巴冷清水2汤匙。增强根据情况调整面粉的体质用量，
【捏巴巴的延年益寿制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，面要少 ，吃捏
2.用刀将小白菜切成细丝 。巴巴小麦粉50克 、增强小葱花和1/4茶匙食盐，体质或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的延年益寿调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。总之 ，吃捏大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。巴巴花椒粉 、沥干水分 。
5.蒸熟的捏巴巴取出 。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。加入适量的花椒粉 、
【调味料】：小葱 、食盐1/4茶匙 、
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。用筷子搅拌均匀 。（注意 ：清水的量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀。黄豆粉20克 。可以是纯小麦粉 、或者是玉米粉 、
4.盖好锅盖 ，要达到“菜要多 、
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
3.支好蒸架 ，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合，