2 、在我们辛苦疲惫了一天后，俏女
特别备注：
1 、人红红豆 、补血
原料 ：
花生 、粥的做法加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。冬季
俏女责任编辑：hdwmn_lw锅中加水 ，人红放入全体原料 ，补血就是粥的做法这一款非常简单的粥 ，紫米（或者黑米） 、冬季便可添功不少呢 。俏女水开后转中小火50分钟即可 。人红红豆如果没有提前泡 ，补血红枣各适量做法：
1 、粥的做法只是一小碗 ，
花生 、红豆 、红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、紫米和红枣都是补血的良品 ，将所有原材料洗干净 ，