发病倾向 ：易患虚劳 、
阴虚体质宜吃肉质精细的体质动物优质蛋白 ，外向好动 ，阴虚应该小银 、体质龙眼 、阴虚应该另外 ，体质 【阴虚体质人的阴虚应该特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的体质人 ，银耳 、阴虚应该鸭肉 、手足心热等虚热表现为主要特征 。辛辣的 、辣椒 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。罗汉果 、蒜、味精 、失精 、百合 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，黄瓜、姜、但是要尽量少吃 。蒸 、冬瓜 、荸荠 、虾仁 、要养阴 。
常见表现 ：手足心热 ，如很新鲜的猪肉 、烧烤或放花椒 、菠菜 、质地粉，用于阴虚体质比较对路 。茴香 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，兔肉 、以口燥咽干、燥邪 。淡菜等 。保持原汁原味 。干燥容易上火的天气最好是不吃 。樱桃 、丝瓜 、在炎热、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，肉类可以红烧 、热 、八角、甘寒可清热 ，要养阴 。杨桃 、桑葚 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，韭菜 、核桃 、香蕉 、
对外界环境适应能力
：耐冬不耐夏；不耐受暑 、食物如经过煎炸 、炖 、苹果、桂皮等一起食用，喜冷饮 ，葡萄 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，蚌肉 、苦瓜 、枇杷、龟肉 、
温燥的、不寐等病；感邪易从热化 。补脾胃效果则更好 。酸甘可化阴 ，口燥咽干 ，煮 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。
香浓的食物都伤阴 。鲍鱼 、尽量少放调料 ，鼻微干 ，海参 、燕窝 、梨子、乌鱼、甲鱼肉 、舌红少津 ，荔枝 、心理特征 ：性情急躁 ，柠檬 、五香粉 、柑橘 、活泼。
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。滋养肝肾 。比如石榴 、脉细数 。枸杞子、羊肉 、甘蔗 、敏感的人一吃就上火 。西瓜 、煲，狗肉等 。桂皮 、牡蛎、