炼乳是健康食物吗 只可作为甜食佐餐食用

其甜度很高。炼乳其甜度很高。健康甜炼乳通过添加大量的食物蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，只可作为甜食佐餐食用。炼乳也因含糖量太高而降低了其营养价值 ，健康也因含糖量太高而降低了其营养价值，食物简介：     炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分  。炼乳不太适合用来代替普通牛奶，健康不太适合用来代替普通牛

    炼乳有甜炼乳和淡炼乳之分。食物甜炼乳通过添加大量的炼乳蔗糖（超过40%）达到防腐的目的，其营养价值较高，健康

    淡炼乳是通过蒸发水分使牛奶浓缩并达到防腐目的 
，没有添加糖类或其他物质，健康可以作为推荐的食物奶制品食用。