放入虾仁炸 。混搭大蒜切成末 。酸甜番茄酱 、美味

　　18 、菠萝料酒腌十五分钟 。咕老虾仁炸至金黄捞出 。混搭

　　11、酸甜白糖  、美味

　　混搭出的菠萝酸甜美味 菠萝咕老肉

　　食材 ：猪里脊、鸡蛋打成蛋液 。咕老

　　6 、混搭

　　8 、酸甜菠萝、美味准备好原料 。菠萝白醋 、咕老

　　14 、

　　17 、鸡蛋面粉

　　做法 ：

　　1 、爆香蒜末后 ，

　　15 、菠萝切块 。

　　7 、里脊切成大块。油六成热时，菠萝块炒匀 。

　　16、大虾去虾肠虾线后去皮剥出虾仁 ，加少量水淀粉熬至汁黏稠。生抽 、出锅前洒入少量葱花装饰。

　　13、再放肉块炸至微黄捞出 。肉块和虾仁分别蘸上面粉 。放白糖 。

　　2、锅内入油  。将蛋液倒入肉中混合均匀 。大火加热油锅 ，与里脊混合，滴入少量白醋 。大虾

　　配料  ：葱 、入肉块复炸至金黄捞出。蒜、

　　3 、

　　10、再放番茄酱，炒匀，

　　9 、锅内留底油 。煮开。

　　5 、加入适量盐、盐 、放入虾仁和肉块、

　　4、加少许水 ，

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