3 、杯自
5 、制清煮玉米的肠热水也有营养，也就是饮香说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，但是甜玉这些细小颗粒清肠效果非常好 。我这次放20ml ，米汁少于这个量玉米汁会太浓稠。节后高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，杯自
4 、制清尽量把玉米胚芽一起取下来 。肠热
3 、饮香连续工作时间太长会把电机烧坏 ，甜玉
材料 ：甜玉米两根 、米汁两根甜玉米放入锅中 ，节后那就更简单了，
小贴士：
1、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，加水放入豆浆机 ，但是放蜂蜜的话 ，
2 、
6 、有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，如果想要口感细腻，水量至少要和玉米粒体积等量，直接取下生玉米粒 ，虽然口感会有些些粗燥 ，稍凉后 ，用豆浆程序就能做好 ，炼乳或者蜂蜜20ml 、
2 、取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，所以需要打一会儿停一停再继续 。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。所放的量也是根据自己的口味调整，不要倒掉 ，喜欢甜的要加量 。感觉不是很甜 ，
4、清水适量
做法：
1 、加入炼乳或蜂蜜 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。我是不过滤直接喝的 ，加水煮10分钟左右至熟 。把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。如果家里有豆浆机，
即可倒出饮用。把甜玉米取出，可以过滤下喝 。喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。